健身小知识 这些运动常识你了解吗？

　健身小知识 这些运动常识你了解吗？体育战“疫”行动之市艺术体操队 防疫训练两不误，积极备战全运会 体育战“疫”行动之万盛 发布居家科学健身倡议书，推出居家健身公益活动 体育战“疫”行动之市体彩中心 延长体彩休市时间米乐...

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几个健身基础知识小白收藏起来让你知道该如何健身

　几个健身基础知识小白收藏起来让你知道该如何健身虽然不少人在决定健身前，就已经开始幻想自己能够练出一身好看的肌肉身材，比如马甲线，腹肌，胸肌等等让人羡慕的身材曲线。但是，等到真正地进入到健身房后才发现，坚持健身真的不容易...

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科学健身100期丨快收藏这些办公室和居家健身小妙招（二）

　科学健身100期丨快收藏这些办公室和居家健身小妙招（二）双脚并拢，身体保持直立，打开双手，双臂举到与肩同高的时候，缓缓下落，每组重复8次。双臂打开和下落的速度基本保持1:3的比例。　　双脚可以略宽于肩部，双脚脚尖指向两...

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m6米乐官网登录网站健身你必须要掌握的五个理论知识！

　m6米乐官网登录网站健身你必须要掌握的五个理论知识！有的人说：“健身很难，每天的训练很辛苦，还要美食的等等。”其实在小编看来，健身其实很简单，总结起来就是努力训练，平衡膳食。但是健身也很复杂，有些人看到健身房有人举铁，...

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英华眼科总院蔡国灵院长接受《DV现场》采访：夏日运动如何摆脱

　英华眼科总院蔡国灵院长接受《DV现场》采访：夏日运动如何摆脱近视的困扰？日前，英华眼科总院蔡国灵院长关于“夏日运动，如何摆脱近视的困扰?”，接受广东公共民生频道《DV现场》的采访，畅谈近视手术的相关话题。　　以下是整理...

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5个简单的健身小贴士助你营造更好的生活

　5个简单的健身小贴士助你营造更好的生活对于很多人来说，想要培养一种健康的生活方式可能很困难，主要因为我们都很忙，事情很多。很容易忘记忽略自己，忘记照顾我们的身体mile米乐m6，所以今天小编给大家提出了5个简单的健身小...

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